유산소운동실

실내트랙, 런닝 머신 이외에 센터 전경을 보면서 운동을 할 수 있는 유산소 운동실 입니다. 폐활량 증대와 지구력 강화, 신진대사 운동에 좋은 입식싸이클과 재활을 목적으로 운동 하시는 회원분 들을 위한 좌식 싸이클이 있습니다. 관절에 부담없이 근력운동과 유산소 운동을 함께 향상 시킬 수 있는 수력로윙머신과 운동 후 에 근육에 쌓인 피로를 풀 수 있는 벨트 마사지도 완비되어 있습니다.

스트레칭실

준비운동과 정리운동을 할 수 있는 스트레칭실입니다. 스트레칭을 통해 운동 중에 생길 수 있는 부상을 예방하며, 짐볼, 링, 폼롤러, 매트 등 소도구가구비되어 있어 재활운동 및 요가, 필라테스에서 하는 코어 운동을 위주로 할 수 있는 곳입니다. 줄넘기와 훌라우프도 있어 유산소 운동도 함께 즐기실 수있습니다.

실내트랙(Indoor Track)

실내트랙은 190m로 EPDM칩과 우레탄층의 조합으로 탄성을 향상시키고 충격흡수 내구성 인장성능이 우수하여 경기력을 향상 시키는 엠보싱 타입의 포장재료로 육상트랙에 적용중인 시스템 구조입니다.

재활치료실/상담실 (Physical Therapy & Counsel Room)

체성분 측정기, 혈압계 등과 초음파치료기, 적외선치료기 등을 구비하여 기초적인 재활치료를 받을 수 있고 개인별 적절한 운동종목과 방법을 제시함은 물론신체재활 프로그램과 건강상담을 받을 수 있습니다.

세미나실 (Conference Room)

행사인원 40명 규모로 프로젝터와 전동스크린, 화이트보드, 음향설비, 모니터링 장비, 편리한 이동식 탁자 및 의자 등 최신설비가 구비되어 미디어 자료를활용한 각종 회의 또는 교육, 세미나 등을 개최할 최적의 조건을 갖추고 있습니다.